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Actualités
Barres à dips : s'entraîner sérieusement sans p...
Dips, pompes en amplitude complète, gainage, relevés de jambes : ce qu'une paire de barres à dips permet de travailler sans percer le moindre mur.
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Dips, pompes en amplitude complète, gainage, relevés de jambes : ce qu'une paire de barres à dips permet de travailler sans percer le moindre mur.
Espalier suédois pour enfant : bienfaits, sécur...
Bienfaits moteurs, âge de début, règles de sécurité et critères de choix d'un espalier suédois pour une chambre d'enfant.
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Diamètre de prise : faut-il choisir un tube de ...
Tube de 27 ou 34 mm : ce que le diamètre change réellement à la prise, à la préhension et à la progression, avec un tableau pour choisir.
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Tube de 27 ou 34 mm : ce que le diamètre change réellement à la prise, à la préhension et à la progression, avec un tableau pour choisir.
L'espalier suédois en kinésithérapie : usages e...
Origines, indications et critères de choix de l'espalier suédois en rééducation, pour les kinésithérapeutes et les patients qui prolongent le travail à domicile.
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Aménager une salle de sport à domicile dans un ...
Mesures à prendre, emplacements insoupçonnés, équipement progressif et solutions sans perçage : comment s'entraîner chez soi quand la place manque.
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Apprendre sa première traction : le programme e...
Suspension, rowing inversé, négatives puis assistées : la progression en 8 semaines qui mène à la première traction, et les erreurs qui font perdre du temps.
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